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Quelles sont les différences entre les coureurs à long terme et les non partants ?

Jul 31, 2018

Quelles sont les différences entre les coureurs à long terme et les non partants ?


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En exécutant, nous pouvons améliorer notre corps et abaisser notre graisse. Soyons plus hauts et plus droites ; Après avoir exécuté, laisser le corps bien proportionné, pas mince et pas fort, juste comme il faut. Cela me permet d’avoir beaucoup de beaux vêtements. C’est simplement un support qui ne craint pas les années et ceux qui ne fonctionne pas. Ils sont penchés avec leurs poitrines et s’inclina, non seulement ne sont pas bonnes, mais ils n’ont aucun esprit.

À la même fois consécutive, laissez-nous séjour jeune, la peau est ferme, le visage est rose, et notre capacité à résister aux vieillissement est plus forte. Ne s’appliquent pas trop produits de soin de peau, votre visage est le meilleur support pour le sang. Dans le même temps, en cours d’exécution rend notre corps ont une densité osseuse et prévient efficacement l’ostéoporose. Ceux qui ne s’exécutent pas souffriront de vieux pieds froids, jambes qui dérange et pieds et marche lentement. Il semble que les années sont sur son corps et il a été ruiné pendant une longue période.

Personnes en cours d’exécution sera mieux. Les personnes qui exercent en général ont tendance à être plus ouverts d’esprit et avoir une meilleure résistance au stress. Remise en forme savent également la période de goulot d’étranglement et le sentiment de faire de l’argent, donc ils ont tendance à être plus patient et endurance. Sera pas se dérober, pas paresseux, pas de procrastination, plus diligent ;

Au contraire, les personnes qui n’exercent pas et n’exécutez pas, ils estiment que la société moderne est si commode, vous pouvez savoir ce qui s’est passé dans le monde sans sortir. Couplé avec livraison rapide express, plats à emporter partout, il semble que se trouvant à la maison, vous pouvez très bien vivre ; en fait, les jeunes peuvent avoir une telle idée, parce que les jeunes gens peuvent se permettre ; mais si pas remise en forme, plus de dix ans ans baissent, il est évident que cette personne est comparée avec des personnes du même âge de remise en forme. Peu importe le corps ou l’esprit de l’esprit, il n’est pas le même âge.

En cours d’exécution qui nous rend autonome disciplinés et nous permet d’obtenir avec nous pendant une longue période. Remise en forme en cours d’exécution, concentrons-nous sur l’écoute de notre propre respiration, rythme cardiaque et sentir l’étirement et stimulant de chaque muscle de notre corps dans les 30 minutes à deux heures. Bien que la douleur est encore fatiguée, je sens que je me fais mieux qu’avant.